г. Краснодар,
Кубанская набережная, 39
+7 (918) 033-70-80
Добро пожаловать в студию йоги и аэройоги "Fly2fly" – место, где гармония с собой становится реальностью!
⠀
🌟 Почему нас выбирают?
• Мы любим то, что делаем, и делаем это с душой!
• Разнообразие направлений (хатха-йога, аэройога, аэростретчинг, МФР, восточные танцы, силовой стретчинг, гвоздестояние) для взрослых и детей от 6 лет.
• Удобное расположение в самом центре Краснодара.
• Годовой график работы, наши абонементы действуют на все занятия в нашей студии.
• Сертифицированные преподаватели с индивидуальным подходом.
• Лучшие педагоги в городе.
• Прекрасный светлый зал с видом на набережную и всем необходимым для практики оборудованием.
• Организация вечеринок и йога-туров для разнообразия и вдохновения.
🧘♀️ Наши Практики:
• Подходят для людей любого уровня физической подготовки и возраста.
• Групповые и индивидуальные занятия в уютной и светлой студии.
• Опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
⠀
🌈 Мы ждем вас!
Присоединяйтесь к нам для увлекательного путешествия в мир йоги и аэройоги.
В "Fly2fly" каждый найдет нечто особенное и уникальное для своей практики.
Начните свой путь гармонии прямо сейчас!
Аэрокидс - это воздушная гимнастика с правильной и приятной нагрузкой. Занятия развивают силу, гибкость, исправляют осанку и искривления позвоночника, помогают стать более уравновешенными и внимательными.
Уникальная практика с использованием гамака и фитнес-резинок, сочетает в себе гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, позволяющая проработать все мышцы, а также упражнения на расслабление тела и вытягивание позвоночника.
Прекрасная возможность получить множество полезных преимуществ для тела и души- начиная от корректировки фигуры и улучшения личной самооценки, до получения ярких эмоций и обретения гармонии.
Аэройога - направление, в котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика. Аэройога- это эволюция йогической традиции.
Гамак помогает частично или полностью перенести вес вашего тела при выполнении асан (аэро-асан). Это позволяет увеличить гибкость тела, повысить выносливость, удлинить позвонночник, увеличить диапазон движения тела, расслабить нервеую систему. Аэройога поможет обьединить ум, тело, дыхание и разум.
Практика предполагает использование асан на коврике из классической йоги и асан в гамаке.
йоги
Аэростретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц с помощью гамака. Позволяет получить растяжку без противодействия со стороны гравитации, что облегчает процесс тренировок.
Гвоздестояние- это лучший массаж стоп, который можно придумать. Гвоздестояние насыщает организм энергией и разгоняет кровь.
Данный метод заключается в воздействии гвоздей на точки стоп. В результате этого у человека активируется множество энергетических каналов и центров. На продвинутых уровнях йогины начинают сидеть, лежать, ходить и даже спать на гвоздях.
На энергетическом плане у человека уходят эмоциональные блоки и зажимы, а на физическом улучшается функционирование органов и систем организма.
Йога FYSM - это то что нужно современному человеку, который стремится поддерживать себя в форме. Данное направление относительно новое, не занимает много времени, оно безопасно и в кратчайшие сроки Вы уже видите результат- здоровое тело и крепкий дух
Данная практика- отличный способ улучшить самочувствие будущим мамам, найти физическое и душевное равновесие, научиться чувствовать себя и своего малыша, Одновременно и физическая и психологическая подготовка,
Йога-микс — это сочетание практики йоги на коврике и практики в гамаке. Что это дает? Разностороннюю проработку и развитие всего опорно-двигательного аппарата, а именно: подвижность и гибкость суставов, стройную фигуру, мышечную силу.
Йогатерапия - волшебная таблетка для позвоночника. Направление укрепляет мышцы спины, растягивает позвоночник, эффективно снимает и уменьшает боль в спине. Улучшает общую гибкость и силу позвоночника.
По запросу клиента
Миофасциальнвй релиз- это мануальная терапия, техника самомассажа, расслабление мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием и использованием специального оборудования.
Хатха-йога -основана на выполнении асан в статике и динамике в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Главное отличие хатха-йоги от других направлений в том, что она безвредна как в физическом , так и в энергетическом плане.
Обрети мир и гармонию со своим телом.
Образование:
Опыт:
Самая главная ценность, которую можно приобрести благодаря йоге, – это осознание истинного понимания Счастья. ☀️
Очень часто мы слишком много и долго ищем то, что находится рядом, на расстоянии вытянутой руки. Счастье – внутри нас. Мы вряд ли найдем во внешнем мире то, чего нет в нашей душе.
Мои практики на коврике и в гамаках - это полёт фантазии основанный на многолетнем опыте и знаниях.
Можно выразить себя, дав себе свободу в любых движениях. Творчество, разнообразие, баланс статики и динамики, усилий и расслабления, полный контакт с телом через дыхание. Практики строятся через доверие к телу, диалог с телом.
Самый большой психологический комфорт и самый мощный прилив сил я ощущаю, когда понимаю что мои практики помогают людям понять себя, полюбить себя, избавиться от многих проблем как физических так и ментальных.
В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли... Поэтому я забочусь о теле-как преподаватель аэройоги и о душе, как практикующий психолог. Профессионально счастлива.
Образование:
Опыт:
Микс силы, гибкости и терапии. Бережный подход к каждому ученику. "Я за эффективность. На моих занятиях нужно трудиться. Но это вознаграждается результатами и счастливыми глазами моих учеников. А я счастлива делать их счастливыми!"
"В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли..." А.П.Чехов
"Поэтому я забочусь о теле-как преподаватель аэройоги и о душе, как практикующий психолог. Профессионально счастлива."
Образование:
Опыт:
Достижения:
Образование:
Опыт:
Достижения:
Praktice makes perfect
Образование:
Опыт:
Достижения:
Образование:
Опыт:
Достижения:
Тренеров по растяжке много, а ты у себя одна
Образование:
Опыт:
Достижения:
Образование:
Опыт:
Достижения:
Образование:
Опыт:
Достижения:
Образование:
Являюсь адептом здорового отношения к телу и физической нагрузке. Ваше здоровье-мой приоритет.
Образование:
Опыт:
Достижения:
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
при покупке абонемента в день посещения
| 1 раз / 1 месяц | 400 ₽ |
| 1 раз / 1 месяц | 800 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 500 ₽ |
| 6 раз / 1 месяц | 3 300 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 4 400 ₽ |
| 10 раз / 1 месяц | 5 000 ₽ |
| 20 раз / 1 месяц | 9 800 ₽ |
для одного человека
| 1 раз / 1 месяц | 2 000 ₽ |
персональное занятие для двух человек
| 1 раз / 1 месяц | 2 500 ₽ |
| 1 раз / 1 месяц | 3 300 ₽ |
| 1 раз / 1 месяц | 800 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 2 500 ₽ |
| 6 раз / 1 месяц | 3 300 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 4 400 ₽ |
| 10 раз / 1 месяц | 5 000 ₽ |
Призываем вас бережно относиться к своему здоровью 🙏
Общие ограничения:
Противопоказания к упражнениям с висами на руках или на ногах:
заболевания суставов в стадии обострения.
Противопоказания к наклонам вперед, прогибам назад:
межпозвоночная грыжа.
С осторожностью надо заниматься, желательно - предварительно проконсультировавшись с врачом при: головокружениях, остеопорозе, кистевом туннельном синдроме, тяжелых формах артрита, грыже пищеводного отверстия, склерозе головного мозга.
Противопоказания к выполнению перевернутых асан: